A continuació teniu tota la informació  i oferta de les activitats del curs 2018-2019. Esperem que siguin del vostre gust. Sempre podeu enviar suggeriments de noves activitats.

Oferta i descripció d’activitats

Tai-Xi: encara que va sorgir com una disciplina de combat no sempre s’utilitza com a tal i es tracta de manejar la teva pròpia energia. D’origen xinès,  es considera un art marcial i esport de combat. … La veritat és que el Tai Xi s’utilitza per millorar la qualitat de vida, física, mental, i espiritual.

Pilates: milloren l’equilibri, la postura i l’estabilitat i també allunyen els dolors d’esquena. Aquests exercicis ajuden a mobilitzar músculs que habitualment no utilitzem… Els exercicis de Pilates formen part d’un mètode integral que ajuda a moure els músculs més profunds del cos, i així aconseguir una bona postura.

Futbol: és un dels esports més practicats i seguits al món sencer. Nens, nenes, adolescents, adults i avis es llancen al camp per, segons les possibilitats de cadascun, passar una estona de màxima concentració i, sobretot diversió.

Zumba: es tracta d’una fusió de ritmes aeròbics o coreografies senzilles amb diferents gèneres, inspirats en la música llatina i amb una mescla de música internacional.
A més de diversió aquest esport serveix i molt per cremar calories al mateix temps que per guanyar en salut.

Rua: activitat familiar per dissenyar la teva disfressa amb l’ordinador, talla-la  pinta-la perquè sigui la més original amb material reutilitzable i contribueix a fer les nostres festes més sostenibles.

Calendari d’activitats

*! anunciarem canvis properament

Per desenvolupar activitat necessitem un grup de 10 inscrits com a mínim.

inici

Pagament

Recordem que el preu de la matrícula per a totes les activitats és de 10  euros, excepte l’activitat del Carnestoltes.
Podeu formalitzar aquesta matrícula del  24 al 28 de setembre de 20:00h a 21:00h en la Seu de l’Associació a l’INS Castell de Gardeny. Si t’apuntes a vàries activitats pagaràs una única matrícula.

Recorda que s’ha d’estar a corrent de pagament de la quota d’associat per gaudir de qualsevol activitat.

Grups de comunitats-QR

Com a novetat d’aquest any creem una sèrie de grups per whatsapp (supervisats i administrats per varis admins de la junta) per fer activitats sense monitoratge i totalment gratuïtes -no cal ser soci- et deixem l’enllaç perquè gaudeixis dels grups. Exemple de grups que funcionen en l’actualitat:

Pokémon Go: vine a caçar pokémons amb el teu mobil i els teus veïns i veïnes. Ets groc blau o vermell?, et passo el meu numero d’entrendor?. “Conec un lloc únic al nostre barri!!!…”

Animals de companyia: comparteix, passeja, gaudeix de l’entorn del nostre barri, fes-ho amb les teves veïnes i veïns

Jocs de taula: et fa un Carcassonne? Magic? Monopoly? Parxis?, o potser uns escacs?.Tinc un joc impresionant però no trovo jugadors/es…. apunta’t i ens organitzem!!!

Passeig: encara que no ho creguis, un passeig de 40 minuts pot afavorir la teva salut cardiovascular i millorar funcions tan bàsiques com l’atenció, la memòria i el processament de la informació. Un grup de veïns i veïenes ens organitzen per fer-ho!.

Runner: Gaudeix dels entrenaments de running i posa’t en forma al teu ritme. … fes-ho amb els teus veïns i veïnes, amb música, en silenci, com tú vulguis….però gaudeix!!!

Aquí trobaràs més info i petita explicació de com accedir al grup que t’interessi. És molt facil

Estem oberts a oferir nous grups per compartir interesos amb el veïnatge. Si tens alguna proposta no ho dubtis, fica’t en contacte.

Formularia d’inscripció d’activitats